優れた  
  
 に基づいています 13 レビュー 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 haruna 
 
 
 
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産後の身体を整えたくて、60分5回コースで通わせてもらいました。 その日の体調や気分によって施術� 容を相談しながら決められるのが良かったです。 自分の身体の状� �やクセ、それに合わせた運動を丁寧に教えてもらえ、動き方を忘れてるだけ！と励ましてもらえ、時にお喋りをしながら気持ちも前向きになる感じがしました。 ストレッチの方法などは日常の中でも 取り� �れやすいようにアドバイスしてくださるので、家でもちょっとやってみようかな、と動いてみることが増えました。 またしんどくなったら行こう！と思える� 心地の良い場所が近くにできて嬉しいです。
  
 
  
 
 
 
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 ara ay 
 
 
 
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30代女性です。30歳過ぎてから体の硬さが気にはなっていましたが中� 自分では出来ず、後回しにしていました。 そんな中、たねかさんと出会い色� な事にチャレンジしてみよう！この機会に自分の体と向き合ってみようと思い、グループピラティスで参加しています。 まだ2回ですがあっという間に時間が過ぎ、やる前と後では心身ともに軽やかになります！ まだまだ硬いですが体も柔らかくなったような気もします。 未経験� でもわかりやすく楽しく参加できるので迷っている方がいらしたら一度参加・体験してみて損はありません！寄り添ったサポートをしてくださいます。オススメです！
  
 
  
 
 
 
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 めぐ 
 
 
 
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今回は90分のコースをお願いしました！ 前回は妊娠中に坐骨神経痛らしき症状に悩まされマタニティ整体をしていただいたのですが、優しい力の施術でとても楽になりました！ 今回は託� �もお願いさせていただき90分コースで身体をほぐしていただきました。 子育て中なかなか自分のケアをする暇もなくあっという間に産後4ヶ月がすぎていたのですが、託� �で子どもを見ていただけているので安心して施術を受けることができ、心も身体もリラックスできたご褒美時間でした♪♪ またお願いします！
  
 
  
 
 
 
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 mumu 
 
 
 
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40代前半女性です。 以前よりヨガよりも動きがあり、インナーマッスルを鍛えられるピラティスに興味があり、申し込みをしました。 まず初回は整体を受けましたが、からだの歪みなどの状� �を丁寧に見てくださいました。 専門的な知識が豊富な理学療法士の方なので、ヒアリングからセルフケアアドバイスまで、とても丁寧にしてくださり、今も自� でのセルフケアに活かしています。 二回目以降はピラティスでお世話になっています。 マンツーマンレッスンは、ひとつひとつの動作を丁寧に見てくださるので、すぐに修正できるのが利点です。 また、自� でもできるようにと、覚えられるように指導してくれます。 グループレッスンも受けましたが、和気あいあいとした雰囲気の中、それぞれのポイントチェックもしてくださいました。 日常生活で無理な姿勢から歪みが生じやすいのですが、矯正のためにピラティスは大変有効だと感じています。 また、� 心地のよい空間で� るだけで癒されますし、親身になってくださるので身体のことを色� と相談したくなります。 身体のお疲れで悩まれている方にとてもお勧めです。
  
 
  
 
 
 
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 チコリップ 
 
 
 
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やっと見つけた😭❤️ 秘密にしたい🤫でも教えたくなる😍 私のモチベーションアップの場所🤸🤸🤸 集合ピラティスやヨガと違い、プライベートは効果が10倍に感じます‼️ そして何より� �生は写真のままの素敵な笑顔でさっぱりハツラツとしてて、気持ちの良い方です😊 最近運動が続かなく（涙）しばらく運動してなかったんですが、� �生のおかげで運動習� �が身につきました。モチベーションを上げてくれます(モチベって大事) わたしもこのGoogleで見つけたので、少しでもお身体の調子を整え綺麗になりたい方の参考になればと思いますm(__)m⭐️マジでおすすめです⭐️ ーー ・４０代オフィスワーカー ・ガチガチ硬い体に太り気味(だった？) ・パソコン仕事で肩� �が破壊寸前(だった) ・車🚗(駐車場有)又は自転車🚲にて ・月2回程度でゆるく通わせてもろてます
  
 
  
 
 
 
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 Hiromi Endo 
 
 
 
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60代女性です。「たねか」に通いはじめて8ヶ月、よく考えてみたら3つ良いことがありました。 １つは肩の辺りがが楽になったこと。 以前は痛くて� �を回せなかったのが施術を受ける度によくなってきて、現在はほとんど違和感を感じなくなってます。 ２つ目はパンプスを履けるようなったこと！ パンプスを履くと左脚が踏ん張れず、痛みもあって、ここ数年履けないでいました。 � �日、お気に� �りのワンピースを着てパンプスを履いて出かけました。「でも、どうしてこのお気に� �りのワンピースをしばらく着なかったのかな？」と自分に問うと、「そうだ、脚が痛くてパンプスを履けなかったの忘れてた！」。現在はパンプスを履いてお出かけできています。 ３つ目は自転車に乗ると遊歩道から一般道に出る時、交互に設置されているアーチ型ポールに阻まれていました。いつもスピードを落として、足をついて、倒れそうになりながら、時には自転車から降りて一般道に出ていました。 それがなんと！ここ数ヶ月、自転車に乗ったまま、足もつかずにアーチ型ポールをスイスイと通り抜けています！ １００才まで� �気に動ける高齢� になるために、これからも定期的に施術を受け、指導された自主トレを続けてゆきたいと思います。 「たねか」との出会いに感謝です。
  
 
  
 
 
 
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 ゆかり 
 
 
 
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産後に整体に行きたいなと考えていて、 地� �に産後整体をやっている『たねか』さんを見つけ予約し施術してもらいました☺️ 丁寧なヒヤリングから始まり、施術・セルフケアの仕方まで教えて頂き90分あっという間でした！ 当日は双子の託� �を保育士さんに、お願いしました。 私と離れて大丈夫かな？と思っていましたが 2人とも沢山のおもちゃ🧸で遊び ぐっすり気持ちよさそうにお昼寝してました！保育士さんからも、託� �中にどんなふうに過ごしていたか記録した用紙を貰えて、家に帰ってにこにこしながら読み返しました🥰 � しぶり体を動かして、リラックスできました😌本当にありがとうございます！また利用させて頂きます💪！
  
 
  
 
 
 
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 北島貴絵 
 
 
 
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足の骨折後、様� 身体のバランスが悪くなり伺いました。 素敵な空間と音楽と、優しい施術に身体と心も癒されました。 � �身の凝りも取れ、また自� でのストレッチ等も教えて頂き改善に向けて頑張ります。 また伺いたいと思うサロンさんです♡
  
 
  
 
 
 
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 eri 
 
 
 
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妊娠9ヶ月で利用させていただきました。 後期に� �って今までと違う不調が出てきて、この暑さもあり、家に引きこもりなのと不眠で精神的にも身体的にもしんどくて、マタニティのマッサージを探していました。 今日動ける！行きたい！という勢いで、当日連絡させていただき、運良くマタニティとヘッド&リフレを追加で90分施術していただきました。 施術前のクランベリーティが飲みやすく美味しかったです。 カウンセリングも丁寧にしていただき、優しい受け答えで安心しました。 施術は思っていたよりソフトタッチな感覚でしたが、終わると� �身スッキリ！ 施術前は下� �が重い感じだったのが、 お� �の重みが感じず、身軽になりました。 施術後に、体の状� �とおすすめのストレッチ、呼吸法など教えて頂けてよかったです！ 初めての妊娠で、不安になるとすぐに検索してしまい、ネット� 報に縛られていたところもあったのですが、いろいろとお話しができて、心が軽くなりました。 身も心もリフレッシュできる有意義な時間を過ごせました。 夜はいつもよりもしっかり眠れて、次の日も活動しやすかったです。 ありがとうございました！
  
 
  
 
 
 
   
 
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