Menu– 施術・レッスンメニューのご案内 –

たねかコンディショニングルームでは
整体施術をはじめ、ピラティス、
アロマトリートメントのメニューをご用意。
変わっていく身体の状態に対応した
最適なケアをご提案いたします。

【初回限定】 全身整えコース 130分

初めてご利用いただく方に向けて、初回体験をご案内しています。
初回体験では、お困りのお体の状態について詳しくお伺いします。

オーダーメイド60分施術 10,000円
オーダーメイド90分施術 13,000円

月2回以上ご来店のお客様は割引や定額コースがございます

コリ・むくみをじっくりほぐし、深い呼吸がしやすくなるような、やさしい刺激で体をゆるめていきます。
整体、アロマトリートメント、運動指導、ドライヘッドスパ
理学療法士としての知識と視点で、今のお悩みやご希望に根本からやさしくアプローチしていきます。

こんな方におすすめです

・お体にコリや疲労のある方
・40代を迎えて、これからの体との付き合い方を考えたい方
・更年期を迎えて、揺らぎにくい体へ整えたい方
・妊娠中〜産後の変わりゆく体を、無理なく整えたい方
・整体とピラティスを別々に通う時間のない方

定額コースについてはこちらをご覧ください

パーソナルピラティス 60分 10,000円
パーソナルピラティス 90分 13,000円

月2回以上ご来店のお客様は割引や定額コースがございます

まずは、姿勢や動きのクセを丁寧にチェック。
理学療法士の視点とコンディショニングの施術を取り入れながら、今のお体に合わせたピラティスやエクササイズをご提案していきます。

国家資格をもつセラピストが担当しますので、運動が苦手な方や、
久しぶりの方も安心してご参加いただけます。

こんな方におすすめです

・姿勢のゆがみや猫背が気になる
・肩こりや腰痛がつらい
・運動不足が気になるけれど、何から始めたらいいか分からない
・日常生活の中で、セルフケアができるようになりたい
・体のことを、専門的に相談したい

定額コースについてはこちらをご覧ください

グループピラティス 60分 4,000円

マット上で行うピラティスです。2~3人の少人数グループ。
少人数制だからこそ、一人ひとりに寄り添ったサポートが可能です。
運動が苦手な方、はじめての方も安心してご利用いただけます。

ご家族やご友人と笑顔あふれる時間を過ごしながら、一人では気づきにくいクセや歪みをみんなでシェア。
楽しみつつ体幹を整え、しなやかな動きを育んでいきます。
“ひとりじゃ続かない”を、“みんなで続ける楽しさ”に。

こんな方におすすめです

・友人や家族と一緒に体を動かしたい
・モチベーションが続かず、ひとりでの運動が苦手
・姿勢や体に歪みを、客観的に見てもらいたい
・柔軟性のある身体を目指したい
・インナーマッスルを鍛えたい

たねかをご利用される方に多いお悩みと
目的に合わせたコースの一例です。
「どれを選べばいいか分からない」という方も、
お気軽にご相談ください。

体の土台を整え、代謝も促し、動きやすさも取り戻す

【お客様のご相談内容】
偏頭痛、不眠、首肩こり、腰痛、更年期症状、PMS、姿勢改善、自律神経の乱れ
おすすめオーダーメイド施術60分